Jakten på lyckan döljer sig bakom många saker vi gör, önskar oss eller konsumerar. Det mesta, upptäcker vi snart, gör oss inte lyckliga, i alla fall inte någon längre stund. Det beror på att denna lycka bestod mest av alla förhoppningar och förväntningar som vi knöt till det vi gjorde, önskade eller köpte. Sen när vi upptäckte att det egentligen inte förändrade så mycket, försvann lyckan. Men vi kanske tycker att det är kul. Vi blir glada av det, gillar att göra det etc.

Vi kan också offra mycken lycka i själva jakten på lyckan.
Vi tar gärna till oss lyckoschabloner från sånger, böcker, tidningarnas lyckoprofeter, filmer etc. Det är för att vi i grunden är för lata för att undersöka lyckan själva.
Här har du möjlighet att lite närmare utforska just din lycka.
Gör denna lilla guidade undersökning tillsammans med din partner, eller för dig själv.

Steg ett:
Skriv upp tio saker som gör dig lycklig.

Steg två:
Titta igenom listan och ställ dig frågan: Vilka 5 av dessa gör mig egentligen glad?

Nu har du en lista på 5 saker som gör dig lycklig. Prioritera nu listan enligt:
1 detta gör mig mest lycklig, 2 näst mest etc.

Kolla igen om det är någon av dessa som faktiskt bara gör dig glad.
Kolla om det är något kvar på listan som du helt enkelt bara gillar att göra. Stryk dessa punkter.

Kanske har du 3 – 4 saker kvar som gör dig lycklig.

Nästa fråga är: Hur vet du att du är lycklig när du gör dessa saker, har dessa saker eller befinner dig där det sker etc, vad det nu är som står på listan.
Ge dig inte förrän du är nöjd med svaret.

Nu vet du lite mer vad din lycka består i. Men ämnet är ingalunda uttömt.
Lyckan är ett mycket gammalt ämne som många kända och okända funderat över. Här är några tankar om lycka, väl värda att fundera över.

Drottning Kristina 1626–1689
"Anspråkslöshet är viktigare för lyckan än rikedom och glans"

Oliver Goldsmidt 1730–1770
"Den som endast söker applåder utifrån har lagt hela sin lycka i andras händer"

Francois de la Rochefoucauld 1613–1680
"Det finns i oss alla ett hinder för fullkomlig lycka. Det är leda vid det vi redan äger och längtan efter det vi inte har"

Sokrates 470–399 f. Kr.
"Det är en fröjd att se att det finns så många saker på jorden som jag inte behöver"

Robert Seton 1948–
"Lyckan går vilse i förvirringen mellan det jag vill ha och det jag behöver"