Nu finns den i Pocket

Köp den här

Skilsmässotårta?
Skilsmässotårta?
SVAR PÅ FRÅGOR 15
VARFÖR SKILJER MAN SIG?

Denna fråga upptar många som ser sina vänner gå skilda vägar efter ett kortare eller längre äktenskap. Svaret på frågan är naturligtvis lika komplext och individuellt som alla relationer är. Ett svar står ändå att söka i andra ändan av frågeställningen; varför gifter man sig?

Alla mänskor gifter sig för att det förväntas tillföra något i livet. Något skall förändras och bli bättre. Kanske tillföra något som jag saknar i mitt nuvarande liv. Kanske ge mig något jag tror jag inte kan få på annat sätt, till exempel trygghet, uppskattning, samvaro, en roll eller funktion som man eller hustru eller uppnå den stora livstillfredställelsen. Troligtvis är man inte medveten om eller har formulerat detta för sig själv utan man tänker mer i termer om tradition, manifistera relationen, lycka etc. Det ligger alltså många omedvetna förväntningar och lurar under ytan. Förväntningar som jag inte är medveten om och som jag hoppas att den andre skall uppfylla eller vi tillsammans skall kunna uppfylla.

Kanske borde vi vara noggrannare med att undersöka varför vi skall gifta oss med varandra. Särskilt om man betraktar texten som läses under vigselakten – till döden skiljer oss åt. Man gör alltså ett livsval för hela sin egen framtid.

När sedan bröllopet är över börjar renoveringsarbetet. Den andre skall styras och formas så att mina förväntningar kan uppnås. Genom förhandlingar, manipulation, bestraffning, kritik, kanske hot etc. söker man forma den andre så att han/hon inte stör mig, sårar mig, straffar mig eller får mig att må dåligt. Denna onda cirkel leder ofelbart till att den ena parten så småningom inte orkar längre, tröttnar och ger upp. Skiljer sig och letar efter en ny partner.

Alla skilsmässor har två saker gemensamt:
Grusade förhoppningar och en part eller båda har gett upp hoppet att den andre skall ändra sig.
Två grundfel som de flesta begår och en del aldrig lyckas rätta till.
Man har låtit sig styras av omedvetna förväntningar och man har försökt att förändra sin partner.

Hur kan vi då undvika dessa faror?
Om man inte kan förändra sin partner så kan man ändra sig själv. Arbeta för att man skall utvecklas och bli klokare. Med en partner har man den bästa utgångspunkten för det arbetet. I sin partner får man en direkt spegel på sig själv. Det viktiga är att förstå att allt jag reagerar på hos min partner säger något om mig själv. Man vänder uppmärksamheten inåt och ställa sig frågfor som: hur kan det komma sig att jag reagerar så här, vad är det som väcks i mig när min partner gör så där? Man vänder alltså fokus till sig själv i stället för att ägna sig så mycket åt sin partners fel och brister.
Det andra man kan kan göra är att uttnyttja intimitet, förtrolighet och närhet som finns emellan sig själv och partnern till att prata om saker som är svårt: Vad kan hända i äktenskapet, vilka svårigheter kan vi råka ut för, vad händer om någon av oss träffar någon annan?
Man kan inte förbereda sig för allt men genom att prata mycket om svåra saker lär vi oss att hantera dom – prata om dom, vilket hjälper oss när man väl möter dom. Svårigheter är obehagliga att prata om men är än värre när vi väl sitter i dom.
Det tredje man kan göra är att komma ihåg att man aldrig vet vad som händer. Att påminna sig själv om det skapar så småningom en självtillit och en inre trygghet vilket gör att man inte behöver hänga upp tryggheten på yttre ting och omständigheter.

Slutligen kan det vara bra att inse att det är svårt att leva med en annan människa som ibland gör en besviken och sårar en. Men det finns ju bara den sortens människor.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Skriv till oss du också: klicka här

Publicerad 2011-05-16 av Robert Seton med internt id 220.
Artikeln är okommenterad.

Kommentera artikel Den här artikeln är arkiverad och
går inte längre att kommentera.
Kommentarer Ingen har kommenterat den här artikeln.
Artikelarkiv NUET
Använd din partner.
Tid av förändring
Tid av förändring
PAUS
Föreläsning/seminarie
SAG –processen
Sista steget.
Sista fem stegen: gå vidare. 4
Sista fem stegen: gå vidare. 3
Sista fem stegen: gå vidare. 2
Sista fem stegen: gå vidare. 1
Nästa steg. 5.
Nästa steg. 4.
Nästa steg. 3.
Nästa steg. 2.
Nästa steg.
Veckans reflexion. 5.
Veckans reflexion. 4.
Veckans reflexion. 3
Veckans reflexion. 2
Veckans reflexion
Nu börjar hösten!
Final, femtonde frågan.
fjortonde frågan.
Tio veckor. Tio frågor
Tio veckor. Tio frågor
Tio veckor. Tio frågor.
Tio veckor. Tio frågor.
Man måste våga
LÄTTJA
Vägen till sitt innersta, bakom tankarna.
Vad har du hjärnan till?
Ur svärmors perspektiv
Sanningen
Skam och att skämmas.
Sammansatt missnöje.
Kritisera varandra.
Svärföräldrar
Slut på sommaruppehållet.
Sommar, sol och varmt.
SVAR PÅ FRÅGOR 15
SVAR PÅ FRÅGOR 14
SVAR PÅ FRÅGOR 13
SVAR PÅ FRÅGOR 12
SVAR PÅ FRÅGOR 11
SVAR PÅ FRÅGOR 10
SVAR PÅ FRÅGOR 9
SVAR PÅ FRÅGOR 8
SVAR PÅ FRÅGOR 6
SVAR PÅ FRÅGOR 5
SVAR PÅ FRÅGOR 4
SVAR PÅ FRÅGOR 3
SVAR PÅ FRÅGOR 2
SVAR PÅ FRÅGOR 1
Gott Nytt År
Lev längre – bli friskare.
Din storhet
Superegot igen.
Dåligt självförtroende? Låg självkänsla? Noll självtillit?
SVARTSJUKA
Att leta.
Smaklig måltid
Relationsord
Relationsord
Relationsord
Viljeträning
Om viljan.
Störande barn
Uppmärksamma varandra.
Kontrollera sin partner?
Lite om kärlek.
Snart.....
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 3
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 2
Artikelserie: Ett långt liv tillsammans. 1
Att göra så gott man kan.
Om att säga nej. Och ja.
Bli särbos!
Variation och förnyelse
Välja "rätt" partner.
De tre viktigaste hindren för ett bra förhållande.
Ur askan i eftertanken.
Varför får vi dåligt samvete?
Förlika sig och förlåta.
Narcissistiska vs känslo –reaktioner.
Förför din partner.
Kärleksnovell i två delar.
Meditation – vad säger forskningen?
Vad pågår i ditt huvud?
Visa att du uppskattar din älskade.
Lyckoövning.
Min familj
Frihet, val och att binda sig.
Mina svärföräldrar
Du känner mig och jag känner dig.
En stilla flört.
Gott nytt år
Analys av lyckan.
Definiera sitt förhållande.
Syndernas förståelse.
Är du en syndare?
Det där med sex.
Kommunikation
Röra om i grytan
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Artikelserie i sex delar
Ny artikelserie i sex delar
Ny artikelserie i sex delar.
Jämmer, klagan, gnäll och knot.
Vanan och tryggheten
Myten om vi två.
Vara ihop med en gift partner.
Nu börjar vi igen!
Sådärja!
Manlighet.
Svartsjuka
Konflikter i relationen.
Nedslag i stjärnfamiljen
En lååång artikel om lust.
Respekt
Kritisera varandra?
Kloka tankar om att få skapa ett bra förhållande
Vilja olika saker.
Hur blir man en kärleksfull person?
Vad är kärlek för något?
Stjärnfamiljen
Stjärnfamiljen och ärkeknölen
Stjärnfamiljen igen
Stjärnfamiljen
Vem och var har jag lärt mig hur jag skall förhålla mig till motsatta könet?
Låt oss vara skämta bort allvaret.
Lösa problem i förhållandet
Var kommer grälen ifrån?
Var pratar vi bäst?
Rak kommunikation
Vad alla är mest rädda för.
När man är sviken.
Att få nog.
Långledighetens möjligheter.
Man borde skämmas!
Meningen med själva relationen.
Uppskattning och bekräftelse
Snart är det jul igen.
Vart tog gåtan vägen?
Evolutionsperspektiv på parrelationer.
Fira födelsedagar.
Kärlek på distans.
Att söka hjälp.
Att lita på varandra
Skammens rodnad
Dags för lite uppmuntran.
Varför tar kärleken slut?
Förebilder och lärare
Växa mogna och åldras.
Kärlekens uttryck.
Några ord om ansvar.
Åtagande
Sommardilemma
15. Markus och Vera (romanföljetong)
Längta efter att längta.
Reflexioner om att ta avsked.
14. Markus och Vera (romanföljetong)
13. Markus och Vera (romanföljetong)
Längtans tider
När pengarna tryter.
Utmaningar.
12. Markus och Vera (romanföljetong)
11. Markus och Vera (romanföljetong)
Mer om känslor.
Att tjata på varandra.
Kommunikation – relationens livsnerv.
10. Markus och Vera (romanföljetong)
9. Markus och Vera (romanföljetong)
Om känslor
Örnkoll på vad som gäller
8. Markus och Vera (romanföljetong)
7. Markus och Vera (romanföljetong)
6. Markus och Vera (romanföljetong)
Något om vad en människa är.
5. Markus och Vera (romanföljetong)
4. Markus och Vera (romanföljetong)
3. Markus och Vera (romanföljetong)
2. Markus och Vera. (romanföljetong)
Markus och Vera. (följetong)
Njut av att vara ofullkomlig.
I harmoni med omgivningen och relationer i balans.
De tre viktigaste frågorna.
Förutsättningen för kärlek mellan man och kvinna.
Om tidigare förhållanden.
Vem kan man lita på?
En liten tragedi mitt i vardagen.
När något självklart försvinner.
Stora, viktiga ord.
Att acceptera begränsningar
Balans i relationen.
Kärlek.
Ont i själen
Nu är den här!
Citat om kärlek och relationer.
Den perfekta relationen.
Konsten att vara ihop.
Ta varandra för givet
Efter semestern
Sista artikeln om mognad.
Mer om mognad.
Tema: Att mogna som människa.
Nytt tema: Att mogna som människa
Ibland blir det inte som planerat.
Vi behöver trygghet. Och otrygghet.
Närhet och kommunikation
Häftiga reaktioner.
Mänskliga behov
Bli besviken. Igen.
Att ljuga.
Vikten av att sörja.
Glädje
Vårda sig.
Vad är det som räknas, tanken eller handlingen?
Vardagens gyllne charm
Att fälla en tår
Januaritema
Januaritema
Januaritema
Januaritema
Att lova
Efter Jul kommer....?
Är jag lycklig? Är du lycklig?
Kär! Kär! Jag är kär!
Varför vara ihop med just henne/honom?
Forskning om sociala band
Från särbo till sambo
Om val och att välja