Det första som händer när man blir besviken är att normaltillståndet rubbas. Det vi hade och den grund det byggde på finns inte mer. Grundvalarna för vårt förhållande är skadade.

För att få rätsida på detta måste vi kanske kolla på hur pass stabil grunden var och vad den vilade på. Vad var det vi hade sagt? Vilka gränser skall vi hålla på och vad händer när vi överträder dom? Har var och en bara utgått från sin egen föreställning och så kallat sunt förnuft?
Innan vi vet det vet vi inte vad det är som är sviket.
Var det våra överenskommelser?
Var det ett löfte?
Var det det jag trodde vi hade tillsammans?
Var det en förväntan eller förhoppning jag bar på?

Varje svek och besvikelse kan leda till att vi förstår varandra och oss själva bättre.
När man kommit igenom de första känslorna av sorg och förtvivlan är det dags att börja att börja gå igenom de här frågorna.
Då börjar vi ta små kliv tillbaka. Man börjar se och förstå hur olika vi är.
Det blir lättare för båda parter att förstå vad den andre blir sårad av och man lär sig hur man skall undvika att såra varandra igen.

Samtidigt vet vi alla innerst inne att vi kommer att bli besvikna igen. Det hör till livet. Ingen människa kan hålla ett löfte om att aldrig göra sin partner besviken. Vi är helt enkelt ofullkomliga. Och vi utvecklas, lär oss nya saker.

Men hur skall jag kunna lita på honom/henne igen?
Mot bakgrund av det som står ovanför så kan man egentligen aldrig lita på någon människa helt och hållet, inte ens sig själv. Innerst inne handlar det om att lita på sig själv. Att ha tillit till att man kan hantera dom känslor som uppstår, när jag blir besviken. Att jag vet att jag kan ta mig igenom det och kanske till och med komma ur det, en erfarenhet rikare och med ett stärkt självförtroende.
Det är det vi har chans att lära oss när vi tillsammans tar oss igenom våra svårigheter.

Besvikelse, förtroende, tillit, självförtroende och att lita på sig själv, hänger ihop.
Mer om detta finns att läsa i arkivet under rubrikerna:
Januaritema
Bli besviken. Igen.
Vem kan man lita på?